INFO SEPUTAR LINGKUNGAN SEHAT

INFO SEPUTAR LINGKUNGAN SEHAT


PENGERTIAN LINGKUNGAN SEHAT

Lingkungan sehat adalah lingkungan yang terhindar dari hal – hal yang menyebabkan gangguan kesehatan seperti limbah cair, limbah padat dan limbah gas.

MANFAAT LINGKUNGAN SEHAT

1. Membuat lingkungan menjadi enak dan nikmat dipandang

Manfaat pertama dari lingkungan yang bersih adalah membuat lingkungan tersebut menjadi lebih enak dan juga nikmat dipandang. Bayangkan saja, apa enaknya melihat lingkungan yang kotor dan juga penuh dengan sampah? Sangat tidak menarik bukan? Maka dai itu, dengan adanya kebersihan lingkungan yang terjaga dengan baik, serta lingkungann yang selalu asri dan juga bersih. Hal ini tentu saja akan menyebabkan lingkungan menjadi enak dan juga nikmat dipandang. Apabila lingkungan menjadi enak dan juga nikmat dipandang, maka akan berdampak pada :

• Kesehatan lingkungan baik
• Para warga yang tinggal menjadi lebih betah
• Tata letak dari lingkungan menjadi lebih mudah dan juga tidak ruwet
• Lingkungan menjadi lebih asri.

2. Kualitas udara yang lebih baik

Manfaat kedua dari lingkungan bersih adalah meningkatkan kualitas udara yang baik. Biasanya, manfaat udara pada lingkungan yang bersih memiliki beberapa indikator penting. Berikut ini adalah beberapa indikator yang dapat dikategorikan lingkungan yang bersih :

• Polusi dan juga asap yang sedikit dan rendah
• Tumpukan sampah yang terorganisir dengan baik, sehingga tidak mengganggu
• Sungai dan juga saluran pembuangan air yang bersih

Nah, sekarang bayangkan ketiga elemen tersebut apabila tidak bersih. Sudah dapat terbayang bukan? Hal ini akan menyebabkan lingkungan menjadi bau dan dapat menyebabkan sesak nafas, karena polusi udara. Maka dari itu dengan adanya lingkungan yang bersih, hal ini dapat menyebabkan kualitas udara dari suatu lingkungan akan terjaga dengan sangat baik. Hal ini dapat mengurangi resiko penurunan kualitas udara.

3. Lingkungan yang jauh dari berbagai macam penyakit

Manfaat lingkungan yang bersih adalah dapat menghindarkan atau paling tidak dapat mengurangi resiko penyebaran berbagai macam penyakit. Sekali, bayangkan apabila sampah menumpuk tanpa dibersihkan, pastinya akan sangat kotor dan menimbulkan banyak sekali lalat. Lalat merupakan salah satu hewan pembawa penyakit. Ketika anda tinggal pada lingkungan yang tidak dan juga kurang bersih, hal ini akan menyebabkan meningkatnya persebaran penyakit, seperti demam, diare, disentri, penyakit pernapasan, dan jua penyakit lainnya.

Manfaat hidup bersih dapat mencegah dan meminimalisir persebaran penyakit pada lingkungan, pembersihan terhadap lingkungan haruslah digalakkan. Agar lingkungan selalu bersih dan dapat meminimalisir segala macam bentuk penyakit.

4. Kepuasaan tersendiri bagi warga lingkungan tersebut

Lingkungan yang bersih juga memberikan kepuasan tersendiri bagi warga lingkungannya. Dengan berhasil mempertahankan kebersihan lingkungan dan juga membuat lingkungan menjadi lebih bersih. Maka warga yang sudah berhasil tersebut tentunya akan merasa puas. Apalagi setelah melihat lingkungan tempat tinggalnya menjadi sangat bersih dan juga enak untuk dipandang.

5. Kesehatan lingkungan yang tejaga dengan baik

Faktor kesehatan atau kebersihan pun pastinya akan terjaga apabila lingkungan tempat tinggal selalu dijaga kebersihannya. Hal ini, selain berhubungan dengan bertambah kecilnya resiko persebaran penyakit, juga berhubungan erat dengan kualitas hidup. Dengan higienitas dan juga kesehatan yang terjaga dengan baik, maka hampir pasti kualitas hidup dan juga kesehatan. Warga yang tinggal dalam lingkungan bersih tersebut pun pastinya akan selalu terjaga dengan sangat baik.

CARA MENCIPTAKAN LINGKUNGAN SEHAT

1. Buatlah tempat sampah yang memisahkan antara sampah organik dan non organik

Hal ini penting dilakukan agar memudahkan upaya untuk menanggulangi timbunan sampah. Jika sampah organik berhasil dipisahkan, maka mudah untuk merencanakan langkah positif terhadap sampah.

Sampah adalah komponen yang begitu dekat dengan kehidupan manusia. Dan seringkali dalam pembuangannya menimbulkan banyak permasalahan. Untuk itu, haruslah dipikirkan cara yang paling tepat untuk dapat mengelola sampah ini termasuk dalam pembuangan mulai dari tahap di rumah tangga sampai di tempat pembuangan terakhir. Atau juga bagaimana cara untuk mendaur ulang sampah agar dipergunakan kembali.

2. Buatlah jadwal rutin kebersihan lingkungan

Dengan membuat jadwal, maka kita akan membiasakan diri secara disiplin menjaga kebersihan lingkungan. Adanya jadwal merupakan wujud keseriusan dan keberlanjutan hidup bersih serta sehat. Kita tak akan mendapatkan atau merasakan manfaat dari lingkungan yang bersih tanpa adanya kemauan dari diri kita sendiri untuk melakukan pembersihan lingkungan. Dan hal ini seharusnya dijadikan sebagai sebuah kebiasaan hidup. Bukan lagi sebagai hal yang hanya dilakukan sesekali namun haruslah dijadwal atau diagendakan secara rutin.

3. Buatlah sebuah taman kecil di rumah

Tanaman memiliki fungsi lebih dari sekadar memperindah lingkungan, tanaman juga dapat mengurangi stres dan beberapa penyakit ringan seperti batuk, kulit kering dan sakit kepala. Sebuah studi yang dilakukan oleh Dr. Tina Bringslimark dari Norwegian University of Life Sciences and Uppsala University di Swedia menunjukkan bahwa seorang karyawan yang bekerja dengan tanaman lebih terhindar dari penyakit. Alasannya adalah sebuah tanaman menyerap racun yang ada di lingkungan rumah Anda dan menggantinya dengan oksigen. Hal ini dapat menciptakan kualitas udara yang lebih bersih dan segar, membebaskan rumah Anda dari senyawa volatile yang membahayakan kesehatan Anda. Beberapa jenis tanaman yang telah terbukti untuk memiliki fungsi untuk membersihkan udara antara lain: Areca Palm, Dracaena dan Bamboo Palm.

4. Buatlah sirkulasi udara dan cahaya natural

Dengan adanya sirkulasi udara yang baik, dapat membantu penghuni rumah menjadi rileks dan adanya cahaya yang natural masuk ke dalam rumah selalu menjadi favorit keluarga untuk bersantai dan istirahat. Pilih kaca yang besar untuk memaksimalkan cahaya yang masuk. Pilihan selanjutnya adalah Anda bisa menggunakan lampuspectrum yang dapat menghasilkan cahaya yang terlihat sangat alami. Studi menunjukkan bahwa cahaya alami dan natural dapat meningkatkan produktifitas dan dapat mengurangi stres, serta dapat meminimalisir kelelahan pada mata.

5. Konsumsi makanan sehat untuk keluarga

Dengan menyediakan makanan yang kaya nutrisi kepada anggota keluarga dapat membantu menjaga kesehatan tubuh anggota keluarga. Lengkapi persediaan cemilan seperti kacang-kacangan, buah-buahan dan teh di dapur Anda, hindari kadar gula dan garam yang terlalu tinggi, kacang dan buah dapat menghasilkan energi yang bertahan cukup lama.

6. Gunakan wewangian aromaterapi

Wewangian ini dapat mengubah mood seseorang sehingga dimaksudkan untuk meningkatkan konsentrasi dan kesehatan para karyawan. Setiap aroma memiliki kekuatan dan manfaatnya masing-masing, Anda hanya tinggal memilih satu yang paling sesuai dengan kebutuhan. Banyak toko yang menjual aromaterapi, lengkap dengan instruksi penggunaannya. Anda bahkan dapat meramu sendiri berdasarkan resep yang Anda dapatkan secara online.